夏バテに！オクラ冷うどん karakoromu @cook_40097576 夏バテの妻もペロリこのレシピの生い立ち夏バテで食が細った妻に。 もっと読む 夏バテの妻もペロリこのレシピの生い立ち夏バテで食が細った妻に。 もっと読む 夏バテに！オクラ冷うどん karakoromu @cook_40097576 夏バテの妻もペロリこのレシピの生い立ち夏バテで食が細った妻に。 もっと読む 夏バテの妻もペロリこのレシピの生い立ち夏バテで食が細った妻に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 おくら ６本 ねぎ(小口切り) 適量 きゅうり 1/2本 かつおぶし 適量 めんつゆ 150cc ポン酢 大さじ２ 冷凍うどん 2人前 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらは下茹でして輪切り５ｍｍ厚程度。きゅうり5ｍｍ圧程度の輪切りを縦横に４等分程度で歯ごたえを残して。 2 めんつゆにポン酢を合わせる。出来上がったつゆにおくら、ねぎ、きゅうり、かつおを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。 3 うどんは流水で解凍。皿に盛り付け、食べる直前につゆをかける。 コツ・ポイント 簡単に出来、さっぱり食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19222003 コピーしました！ karakoromu @cook_40097576 2012/08/04 09:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主に備忘録のために。妻に好評だったものをまた作る用。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ふわふわしっとり♡簡単マフィン 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 春菊のチョレギサラダ 塩さばのゴマ酢焼き 栄養満点！！我が家のチゲスープ♪ チーズがとろ～り！じゃが芋焼き 梅しそで夏バテ解消！豚しゃぶそうめん ✽ブロッコリーの和え物✽ Meat Loaf - No Pork 枝豆ヴィシソワーズ お蕎麦に＊いかのゲソ天＊ 我が家の基本のコーヒーゼリー 簡単 牛乳でカルボナーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19222003
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