1歳児ご飯★栄養たっぷり卵焼き

TRR☆booboo @cook_40064081
鉄分、カルシウム、たんぱく質がいっきに摂取できる卵焼きです。味付けはかつおぶしのみ、シンプルで美味しいです。
このレシピの生い立ち
見た目の問題なのか、ほうれん草のお浸し単品を子供が毎回残すので大好きな卵焼きに混ぜてみた所、完食。どうせならしらすも入れてしまえ〜!と何でも入れて卵焼きに入れるようになりました。
1歳児ご飯★栄養たっぷり卵焼き
鉄分、カルシウム、たんぱく質がいっきに摂取できる卵焼きです。味付けはかつおぶしのみ、シンプルで美味しいです。
このレシピの生い立ち
見た目の問題なのか、ほうれん草のお浸し単品を子供が毎回残すので大好きな卵焼きに混ぜてみた所、完食。どうせならしらすも入れてしまえ〜!と何でも入れて卵焼きに入れるようになりました。
作り方
- 1
ほうれん草はあらかじめ茹でておき、1センチ幅くらいに切っておく。
- 2
材料全部混ぜ、卵焼きの要領で焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
牛乳が多くても少なくても巻きにくい時は卵液の中に片栗粉を入れると破れにくく巻きやすくなります。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
パクパク♪カルシウムたっぷり卵焼き パクパク♪カルシウムたっぷり卵焼き
離乳食完了期~幼児食!納豆に、チーズやしらすも入れてカルシウムたっぷりの卵焼き。小さく切って手づかみ食べにもピッタリ! apple*tree -
白だしだけで、具沢山なおかず卵焼き! 白だしだけで、具沢山なおかず卵焼き!
しらす、鰹節、青ネギがたっぷり入った具沢山卵焼き!味付けは至ってシンプル、白だしだけ!大根おろしを添えておつまみにも。 和食キッチンしのぶ -
お子様のお弁当に♥️栄養満点の卵焼き お子様のお弁当に♥️栄養満点の卵焼き
ほうれん草嫌いの娘も大好きな卵焼き(^^) ほたっぷりのほうれん草としらすで、鉄分とカルシウムがバッチリとれます!にゃんたま32
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19223687