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楽チン✨肉野菜ドリア
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楽チン✨肉野菜ドリア-レシピのメイン写真

楽チン✨肉野菜ドリア

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

肉も野菜も乳製品も摂れますよー☺️
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材料

二人前
  • ご飯 3杯分
  • 豚肩ロース切り落とし 100g
  • ナチュラルチーズ 20g
  • 人参 3㎝
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩胡椒 1つまみ
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作り方

  1. 1

    人参を薄く銀杏切りに、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    先に豚肩ロース切り落としと玉ねぎと人参と塩胡椒を加えてフライパンではで2分間炒めます。

    • 楽チン✨肉野菜ドリア作り方2写真
  3. 3

    ドリア皿にご飯にをそそぎ、チーズを敷きます。

    • 楽チン✨肉野菜ドリア作り方3写真
  4. 4

    最期に炒めた野菜と豚肉を乗せて予め温めておいたオーブンで7分間温めます。

    • 楽チン✨肉野菜ドリア作り方4写真
  5. 5

    出来上がり⏩

    • 楽チン✨肉野菜ドリア作り方5写真

コツ・ポイント

豚肩ロースと野菜を軽くを通しておきます。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2018/11/30 05:06に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

ドリア にんじん 豚肩ロース肉 玉ねぎ ご飯 ナチュラルチーズ

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