☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆

へのへのもへの's cooksnap of when they made ☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆.
シチューだいすき's cooksnap of when they made ☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆.
シチューだいすき's cooksnap of when they made ☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆.
☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★
鶏もも肉はレンジで簡単に♪
きゅうりと和えてもう一品！

このレシピの生い立ち
簡単にもう一品＊

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏もも肉 小さめ1枚（250g〜300g)
  2. きゅうり 2本
  3. ※酒 小さじ2
  4. ※塩コショウ 少々
  5. ●醤油 大さじ1
  6. ●酢 大さじ1
  7. ●ごま油 大さじ1
  8. 白ごま 適量
  9. 塩 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    きゅうりは細長く切り、塩をふり15分くらいおき、
    さっと水で洗い、水気をきっておく♪

  2. 2

    鶏肉は耐熱皿に入れ※をふりラップをかけレンジで5~6分、途中裏表を返し加熱する♪
    そのまま５分置き余熱でしっかり火を通す

  3. 3

    鶏肉は粗熱が取れたら、きゅうりと同くらいの大きさに切りボウルに入れ、きゅうりも加えて
    ●の調味料を加えて和える♪

  4. 4

    出来上がり＊

  5. 5

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】（扶桑社）発売します。絶賛予約受付中です！

  6. 6

    ★YouTube★
    「栄養士のれしぴチャンネル」
    チャンネル登録よろしくお願いします♪

  7. 7

    最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
    【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪

  8. 8

    【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
    好評発売中♪

  9. 9

    152品掲載！
    【クックパッド
    ☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪

  10. 10

    ☆栄養士のれしぴ☆
    BEST100
    殿堂入りレシピ
    全て掲載のレシピ本
    好評発売中♪

  11. 11

    レシピ本発売中♪

  12. 12

    レシピ本第二弾
    好評発売中♪

  13. 13

    レシピ本第三弾
    好評発売中♪
    （P.22）に掲載しています。

  14. 14

    ストックしておくと便利＊
    冷凍つくりおきの本
    好評発売中♪

コツ・ポイント

鶏肉はもも肉がジューシーでおすすめ。

電子レンジは600wを使用してます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (240)

つくれぽについて

このレシピの人気ランキング

レシピ作者

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
に公開
レシピ本発売中！【☆栄養士のれしぴ☆一生使える副菜150】 その他多数YouTube「栄養士のれしぴチャンネル」はじめました！最新情報はインスタで公開【eiyoushino_recipe】おすすめの調理器具、食材など楽天ROOMにまとめてます♪インスタからごらんください♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 時短/簡単 ピクルス lika
  2. 白ごまマーラータン カタギ食品
  3. 【保育園給食】豚肉のバーベキュー炒め Picoの保育園給食
  4. 介護食　人参のナムル　美肌に そふまる
  5. 介護　舞茸とニラのオイスター炒め　美肌に そふまる
  1. りんごの甘煮 ゆう☆ちゃん．
  2. こんにゃくの生姜炒り chirumo
  3. 牛肉サラダ!? ゆかっち００
  4. きねうち生きしめん～ゴマだれサラダ風～ まめ小町