●フライパンにごま油を入れ温める。
●玉ねぎ、ピーマンを入れ、塩・胡椒をかけて炒める。
●焼きそば麺を入れる。

●ソース炒め
①ウスターソース、青のりをかけて炒める。
②トンカツソースを入れ炒める。
③オイスターソースを入れ炒める。

●キャベツ、ウスターソースを加えて炒める。
●器にとり、混ぜた納豆、刻み海苔をかけてできあがり。