かつお節と甘酒入り 〜卯の花〜 orange365 @cook_40103047 出汁と砂糖代用♩かつお節と甘酒でヘルシー卯の花このレシピの生い立ち甘酒が余ったので★ もっと読む 出汁と砂糖代用♩かつお節と甘酒でヘルシー卯の花このレシピの生い立ち甘酒が余ったので★ もっと読む かつお節と甘酒入り 〜卯の花〜 orange365 @cook_40103047 出汁と砂糖代用♩かつお節と甘酒でヘルシー卯の花このレシピの生い立ち甘酒が余ったので★ もっと読む 出汁と砂糖代用♩かつお節と甘酒でヘルシー卯の花このレシピの生い立ち甘酒が余ったので★ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 おから 250g 人参(細切りを半分) 1/2本 長ネギ(小口切り) 1/3本 油揚げ(油抜きして短冊切り) 1枚 ◆水 150ml ◆甘酒 大さじ3〜 ◆醤油 大さじ2 ◆みりん 大さじ1〜 ◆酒 大さじ1 ◆かつお節 1.5g袋の半分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油(分量外)で野菜、油揚げを炒め、おからを入れる。 2 ◆を入れて炒め、水気が飛んだら出来上がり！ コツ・ポイント 砂糖大さじ1＝甘酒大さじ3〜4程だと思います。お好みで甘酒やみりんで調整して下さい。ごぼうやこんにゃくを入れても美味しいです★ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19226607 コピーしました！ orange365 @cook_40103047 2017/04/05 04:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おから にんじん かつお節 酒 油揚げ 甘酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 味噌の旨み広がる『モツ炒飯』 お月見オムライス 簡単唐揚げ 茄子と鶏肉煮 【使いきり】へたの食べるラー油 3分で簡単もずく酢♪三杯酢◎麺つゆ◎ 漁師さんに教わった！『メヒカリの唐揚げ』 冷凍された食パンの解凍方法 150kcal低糖質！抹茶おから蒸しパン 超簡単☆最高にクリスピーなピザ生地！ Homemade Hamburger Helper - Stroganoff Style Hummus Vegan Cinnamon Rolls Parmesan and Parsley oven roasted Potatoes Teriyaki Chicken with Broccoli and Noodles 超簡単♡クッキー！ ひじきの煮物 なめこ入り！きのことベーコンの和風パスタ ドリア風リゾット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226607
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