簡単!かぼちゃときな粉のヘルシークッキー

KA*ko*
KA*ko* @cook_40095928

かぼちゃたっぷり☆卵、バター無し、粉少しのさっくりヘルシーなクッキーです。授乳ママや子供のおやつに。
このレシピの生い立ち
体に優しい材料で。

簡単!かぼちゃときな粉のヘルシークッキー

かぼちゃたっぷり☆卵、バター無し、粉少しのさっくりヘルシーなクッキーです。授乳ママや子供のおやつに。
このレシピの生い立ち
体に優しい材料で。

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材料

天板1枚分
  1. かぼちゃ(種,皮なし) 70g
  2. きなこ 20g
  3. 薄力粉 10g
  4. てんさい糖(砂糖でも) 10g〜20g
  5. オリーブオイル 10g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは小さく切り、ラップに包んで1分半〜2分チン。

    熱いうちに裏ごしする。

    (なるべく水分を飛ばすように)

  2. 2

    きな粉、薄力粉、砂糖を袋に入れフリフリ混ぜ合わせておく。

    かぼちゃ、オイルを加えてモミモミ、ひとつにまとめる。

  3. 3

    袋に入れたまま麺棒で3〜5mmの厚さに伸ばす。

    ふくろを切って型抜きする。
    小さめの型で。

  4. 4

    170度のオーブンで20〜25分位焼く。

    ※かぼちゃの水分が多い場合は長めに焼く。

    網の上で冷ます。

  5. 5

    ※焼き終わり後、オーブンの中で放置すると硬めの食感になります。

コツ・ポイント

ホクホクかぼちゃで作って下さい。かぼちゃの水分量によって食感が異なります。

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働くママです。簡単で美味しく楽しい料理を日々研究中です。つくれぽでの感想、アドバイスなど頂けると嬉しいです!KA*(5歳)、ko*(1歳)、夫の4人暮らし。
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