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ヘルシーシチュー♪
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ヘルシーシチュー♪-レシピのメイン写真

ヘルシーシチュー♪

♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618

シチューは鶏肉などのイメージがありますがウィンナーでも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ウィンナーが好きなのでシチューに入れてみました♪

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シチューは鶏肉などのイメージがありますがウィンナーでも美味しいです♪
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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • 人参 半分
  • 玉ねぎ 半分
  • ウィンナー 3本
  • 小麦粉 小さじ2
  • 水 400cc
  • コンソメ 1個
  • 豆乳 100cc
  • 塩胡椒 少々
  • バター お好み
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、バターをひいたフライパンで炒める。痛めてる時に小麦粉を入れる。

    • ヘルシーシチュー♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎが飴色になったら水を入れ少し煮込む。

  3. 3

    沸騰してきたらウィンナーを入れ市販のルーをいれます。

    • ヘルシーシチュー♪作り方3写真
  4. 4

    次に、コンソメ、豆乳を入れ塩胡椒で味を整えます。

  5. 5

    煮込んで野菜が柔らかくなったら完成です♪

    • ヘルシーシチュー♪作り方5写真

コツ・ポイント

小麦粉が固まらないように気をつけてください。

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♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618
2017/04/03 08:36に公開
作るのも食べるのも大好き25歳です♪彼の為に仕事をしながら毎日料理をしています(*'ω'*)♡よろしくお願いします！！
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このレシピのキーワード

シチュー 豆乳 にんじん じゃがいも ソーセージ バター 小麦粉 玉ねぎ

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