ツナとほうれん草のトマトクリームパスタ♡

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牛乳とトマト缶で作るトマトクリームパスタ♡おうちランチにも(*´∀`*)具材もお好みで♡
このレシピの生い立ち
トマト缶と牛乳の消費があったので♡

ツナとほうれん草のトマトクリームパスタ♡

牛乳とトマト缶で作るトマトクリームパスタ♡おうちランチにも(*´∀`*)具材もお好みで♡
このレシピの生い立ち
トマト缶と牛乳の消費があったので♡

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材料

2人分
  1. パスタ 200gくらい
  2. ひとつまみ
  3. にんにく(みじん切り) ひとかけ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  6. ほうれん草 1/2束
  7. シーチキン 1缶
  8. トマト缶 1/2缶
  9. ★はちみつ 大さじ1/2
  10. ★コンソメ 1個
  11. ★バター 大さじ1
  12. ★ケチャップ 大さじ2
  13. 牛乳 150ml
  14. 塩コショー 適量
  15. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    大きめの鍋にたっぷり湯を沸かし、塩をひとつまみいれ、ほうれん草の茎を30秒茹で、歯を30秒茹でる。

  2. 2

    冷水に5分ほどつけ、しっかりしぼり水気をしぼり、たべやすいサイズにカット!ここらへんからパスタを茹ではじめる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りしたにんにくを炒める。

  4. 4

    みじん切りした玉ねぎを炒める。しんなりするまで!

  5. 5

    ★と、カットしたほうれん草をいれる。トマトをつぶすように温める。

  6. 6

    牛乳加える。

  7. 7

    パスタが茹で上がったタイミングで、6にパスタをいれ絡める。塩コショーを!

  8. 8

    お好みでチーズをかけてめしあがれ!コーヒーフレッシュを最後にかけるとおしゃれです(*´∀`*)

コツ・ポイント

はちみつと牛乳を加えるとトマト缶の酸味が優しくなります(*´∀`*)

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簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。
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