作り方
- 1
棒寒天水につけておく。
- 2
ボールにきゅうりスライス、トマト適当にカットして入れる。
- 3
きゅうりとか切ってる間に棒寒天戻ってるので、手でちぎってザルにあけ手で水を搾ってボールへ。
- 4
鰹節、ポン酢、胡麻油入れて混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
なし！
寒天はローカロリー&食物繊維たっぷり♪
ダイエッターの強い見方♪
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