絹厚揚げのミートソースグラタン

びーんずcook
びーんずcook @cook_40209608

絹厚揚げをフライパンで先に炒めカリカリに。ミートソースを使って超簡単グラタン。
低糖質なので、糖質制限している方にも。
このレシピの生い立ち
絹厚揚げが好きなので色々試してます。

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材料

2人分
  1. 絹厚揚げ 2枚
  2. しいたけ 2枚
  3. ベーコン 2枚
  4. 市販のミートソース 1人前
  5. ピザ用チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    絹厚揚げにお湯をかけて油抜きをする

  2. 2

    絹厚揚げは、一枚を12当分にし、ベーコンも同じくらいの大きさになるように切る。しいたけも細切りにする。

  3. 3

    フライパンで絹厚揚げ、ベーコン、しいたけを炒め、ベーコンと厚揚げがカリカリになるまで炒める。

  4. 4

    ミートソースを入れて炒め、温まったらグラタン皿に全て入れる

  5. 5

    チーズを上にかける。チーズ好きな方はたくさんどうぞ!!粉チーズでも、OKです。

  6. 6

    トースターで5〜6分、チーズに焦げ目がついたら完成です。アツアツのうちに食べてもよし、お弁当にいれても◎です。

コツ・ポイント

厚揚げを一度フライパンでカリカリに焼くと焼き上がりも食感がよくなります!

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レシピ作者

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