つけ麺〜うどんでヘルシー〜 たかのふじえ @cook_40071218 うどんがご馳走に。『創作料理』って感じ☆このレシピの生い立ちうどんだけじゃつまらないなと思って。 もっと読む うどんがご馳走に。『創作料理』って感じ☆このレシピの生い立ちうどんだけじゃつまらないなと思って。 もっと読む つけ麺〜うどんでヘルシー〜 たかのふじえ @cook_40071218 うどんがご馳走に。『創作料理』って感じ☆このレシピの生い立ちうどんだけじゃつまらないなと思って。 もっと読む うどんがご馳走に。『創作料理』って感じ☆このレシピの生い立ちうどんだけじゃつまらないなと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 うどん 3人前 トッピング なす 3本 ネギ 少々 ごま 少々 刻み海苔 少々 つけだれ ポン酢 大さじ2 つゆの素 大さじ3 砂糖 小さじ1 柚子胡椒 お好みで。なくても可。 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 うどんを茹で、ざるに移して冷水で洗う。 2 1を茹でている間、なすを素揚げする。 3 つけだれの材料をボウルに合わせておき、そこに揚げたなすを入れる。 4 うどんの上に3を乗せ、その上にごま、ネギ、刻み海苔を散らす。 5 なすを取り出したつけだれにお湯を入れて、お好みの濃さに調節し、うどんをつけて食べる。 コツ・ポイント トッピングは鶏肉でもオッケーです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19236754 コピーしました！ たかのふじえ @cook_40071218 2011/04/05 12:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ステンレスの多重構造のお鍋を使って、無水無油の健康調理にこだわっています。自分のレシピ管理がメインの目的なのであしからず・・・。 もっと読む このレシピのキーワード うどん なす ねぎ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 ふわんふわん食パン ニラ入り塩だれの豚こま炒めと春キャベツ☆ 簡単！うますぎる！明太子チャーハン。 キャベツのさっぱりレモンサラダ☆ 明太子のミルクリゾット 豚コマで豚の生姜焼き風・炊き込みご飯 自家製ヨーグルト 残ったハヤシライスのルーでオムハヤシ ミッツミツハッチハチ!!ハニートスト!! ＊カスタードケーキ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19236754
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