☺簡単♪長芋とスナップえんどうの塩炒め☺

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hirokoh @hirokoh

パパッと作れる長芋とスナップえんどうの塩味の炒め物です♪
シャキシャキの食感とシンプルな味付けでお箸が進みます☆
このレシピの生い立ち
何かもう一品欲しいなぁと思った時、長芋とスナップえんどうがあったので作ってみました♪

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パパッと作れる長芋とスナップえんどうの塩味の炒め物です♪
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材料

4人分
  1. 長芋 250g前後(直径6cm×長さ12cmぐらい)
  2. スナップえんどう 18~20本(約100g)
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. 酢水(長芋を浸す用) 水 600cc+お酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥いてから半分の長さ(6cmぐらい)に切り、1cm角の拍子木切りにして、5分ほど酢水に浸ける。

  2. 2

    その間にスナップえんどうの筋を取っておく。

  3. 3

    酢水に浸けておいた長芋をザルに上げて軽く水洗いをして、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて、中火にかけ、30秒経ったら長芋とスナップエンドウを加えて、塩を加えて2分炒めたら完成♪

コツ・ポイント

・長芋を切る時はぬめりで滑りやすいので、手を切らないように気を付けてください。

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