ミックスビーンズでサラダ☆
キンキンちゃん @cook_40049335
ミックスビーンズ缶でサラダ作りました。野菜も色々入れて、栄養バッチリです！！ドレッシングがウマウマです♡
このレシピの生い立ち
適当にドレッシングを作ってみたら美味しかったので、覚書です^^
ミックスビーンズでサラダ☆
ミックスビーンズ缶でサラダ作りました。野菜も色々入れて、栄養バッチリです！！ドレッシングがウマウマです♡
このレシピの生い立ち
適当にドレッシングを作ってみたら美味しかったので、覚書です^^
作り方
- 1
レタスは１cm角、きゅうりは８mm角に切る。
玉ねぎは８mm角に切って塩少々（分量外）でもみ５分放置。その後水にさらす。 - 2
レタスはサニーレタス、サラダほうれん草、ベビーリーフなど
お手持ちの野菜に変えても。
レタス２枚分くらい入れてください。 - 3
新玉ねぎがある場合は塩もみしなくてOKです。角切りした後空気に触れさせながら5分ほど放置すれば辛みは抜けます。
- 4
＊をボールに入れ混ぜ、ミックスビーンズと野菜を入れ混ぜる。
- 5
写真はサラダほうれん草と新玉ねぎを使って作りました^^
コツ・ポイント
玉ねぎは辛みを抜くためよく水にさらしてください。
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