具だくさん? グリーンスムージー

京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
小松菜、バナナ、ブルーベリー、ジンジャーシップに蜂蜜、ヨーグルト、牛乳といろいろ入れたスムージー。濃厚美味しいよ!
このレシピの生い立ち
体に優しいものや、いいものを簡単に取り入れられるスムージー。ブロ友さんがしているのを見て私もしようと思いました。
具だくさん? グリーンスムージー
小松菜、バナナ、ブルーベリー、ジンジャーシップに蜂蜜、ヨーグルト、牛乳といろいろ入れたスムージー。濃厚美味しいよ!
このレシピの生い立ち
体に優しいものや、いいものを簡単に取り入れられるスムージー。ブロ友さんがしているのを見て私もしようと思いました。
作り方
- 1
小松菜は洗って小口に切る。バナナは皮を剥いて適当にちぎる。
- 2
手順1とその他の材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
コツ・ポイント
野菜や果物の酵素は時間が経つと失活するようです。作りたてをすぐに召し上がれ。
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