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簡単‼ ニラのシーチキン和え
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簡単‼ ニラのシーチキン和え-レシピのメイン写真

簡単‼ ニラのシーチキン和え

アグー★
アグー★ @cook_40226825

彩りが欲しい、あと一品欲しいという時に☆
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母が昔から作っている、我が家の簡単ヘルシー料理です。

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材料

約2人分
  • ニラ 半束
  • シーチキン 小さじ2
  • ポン酢 大さじ1
  • こしょう お好み
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作り方

  1. 1

    水洗いしたニラを1〜1.5cm(お好みの長さ)に切ったら、耐熱容器に入れてレンジで1分ほど加熱する。

  2. 2

    1にシーチキンとポン酢、お好みでこしょうを入れて混ぜれば出来上がり♪

  3. 3

    お好みで、加熱時間やシーチキンなどの量を調整してみて下さい。
    少し七味唐辛子を入れても美味しいです♪

コツ・ポイント

シーチキンの油はなるべく入れない方が美味しいです。

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アグー★
アグー★ @cook_40226825
2013/11/21 16:33に公開
面倒くさがりだけど料理は大好き★
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ

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