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そうめん南瓜のゆかりおかかトースト
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そうめん南瓜のゆかりおかかトースト-レシピのメイン写真

そうめん南瓜のゆかりおかかトースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ゆかり粉で和えたそうめん南瓜におかか・塩昆布など合わせた和のトーストです。
このレシピの生い立ち
そうめん南瓜をいただいたので、ゆかり粉や塩昆布などと合わせて和のトーストを作りました。

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そうめん南瓜のゆかりおかかトースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ゆかり粉で和えたそうめん南瓜におかか・塩昆布など合わせた和のトーストです。
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材料

1食分
  • 食パン 1枚
  • そうめん南瓜 2つまみ程度
  • (下処理してほぐしたもの )
  •  ゆかり粉 適量
  •  エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
  • 胡桃 2粒
  • 鰹節 Ⅰつまみ~
  • ピザ用チーズ 適量
  • 塩昆布 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 大葉 1枚
  • 七味 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    そうめん南瓜は4~5センチ幅の輪切りにし、塩熱湯でくしが軽く刺さる程度に茹でて取り出し、皮から外してほぐす。

  2. 2

    そうめん南瓜は大きさに個体差があるので適宜下処理をしてお使いください。
    *レンジ加熱でも。

  3. 3

    そうめん南瓜2つまみ程度をボウルに入れ、ゆかり粉、オリーブオイルを加えて絡める。
    *塩昆布と合わせるのでここでは薄味に。

  4. 4

    パンに3を乗せる。

    • そうめん南瓜のゆかりおかかトースト作り方4写真
  5. 5

    適当な大きさに砕いた胡桃を散らし、鰹節を乗せる。

    • そうめん南瓜のゆかりおかかトースト作り方5写真
  6. 6

    ピザ用チーズ、塩昆布を乗せてマヨネーズを絞り、色よくトーストする。

    • そうめん南瓜のゆかりおかかトースト作り方6写真
  7. 7

    手でちぎった大葉を散らして完成です。お好みで一味・七味などふってお召し上がりください。

    • そうめん南瓜のゆかりおかかトースト作り方7写真

コツ・ポイント

オリーブオイルはゴマ油に替えていただくとコクのある仕上がりになります。

ゆかり粉は風味とほんのりとした塩味をつける程度にしてください(入れすぎると仕上がりが塩辛くなります)。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2013/11/26 19:23に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

トースト 大葉 塩こんぶ そうめんかぼちゃ ピザ用チーズ かつお節 くるみ 食パン

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