レンジで、いんげんと鮭のずぼらチャーハン

小世界
小世界 @p19727525

お弁当の残りで、レンジクッキング。
ずぼらすぎるかなー
このレシピの生い立ち
炒飯を食べたいけど、ガス台に立ちたくない!
レンジでできるか試してみたら、まあまあでした。

レンジで、いんげんと鮭のずぼらチャーハン

お弁当の残りで、レンジクッキング。
ずぼらすぎるかなー
このレシピの生い立ち
炒飯を食べたいけど、ガス台に立ちたくない!
レンジでできるか試してみたら、まあまあでした。

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材料

1人前
  1. ご飯 1膳
  2. 1個
  3. いんげん 1本
  4. 2分の1切れ
  5. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    ご飯は軽く温め、卵を混ぜておきます。

  2. 2

    鮭は小骨を取り除きます。いんげんは下ゆでして、マヨネーズで炒めました。[お弁当の残りです]

  3. 3

    ご飯の中央に鮭といんげんの小口切りを乗せ、500w2分加熱します。

  4. 4

    お醤油を軽く足して
    よくかき混ぜ容器で型作ります。

コツ・ポイント

いんげんは下ゆでし、マヨネーズで炒め、小口に切ります。

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