強力粉とベーキングパウダーを混ぜる。

他の食材を混ぜる。そこに1も混ぜる。

レンジ消毒器に水を50ccを入れてスノコをひいてシリコンカップを並べる。ぎゅうぎゅうにしない。

2をシリコンカップの半分までずつ入れてく。スプーン1杯ぐらい。

蓋をして2分レンジ。出来上がり。

＊食べない分は、冷ましてからジップロックに入れて冷凍。食べる時は20秒あたため。