［下準備］鶏肉を茹でて､冷めたら手でほぐしておく。茹で汁は捨てないで！

人参､ﾋﾟｰﾏﾝ､玉葱食べやすく切る。

ﾌﾗｲﾊﾟﾝに少量の油ひき､野菜・鶏肉を炒めます。

ﾋﾞｰﾌﾝと茹で汁､ｳｪｲﾊﾟｰを加えて煮込みます。最後に塩胡椒ふる。