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夏の味覚☆鱧の湯引き☆梅肉風味
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夏の味覚☆鱧の湯引き☆梅肉風味-レシピのメイン写真

夏の味覚☆鱧の湯引き☆梅肉風味

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

関西の夏の風物誌、鱧をさっぱりと湯引きし梅肉ソースで和えました
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旬の鱧を買いました

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材料

2人分
  • 鱧(骨切り済み) 小1尾
  • ☆塩 少々
  • ☆塩 大さじ1/2
  • 梅干し(蜂蜜タイプ塩分6パーセント) 大1コ
  • 大葉 1枚
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作り方

  1. 1

    梅干しは種を取り、包丁でペースト状にする。大葉は千切り

  2. 2

    鱧は2~3cm幅に切る

  3. 3

    鍋に水、酒、塩を入れ沸かし沸騰したら④の鱧を入れる

  4. 4

    鱧がくるりと丸まったら、すぐに氷水に取り冷まし、水気を取る

  5. 5

    器に盛り、梅干し、大葉を添えたら完成です

  6. 6

    6月29日のごはん日記は、夏野菜のイタリアンガーリックソテー等夏おかず全8品(全レシピ公開しています)

    • 夏の味覚☆鱧の湯引き☆梅肉風味作り方6写真
  7. 7

    鱧は魚屋さんで骨切りをしてもらうのが一番、簡単で良いと思います。

  8. 8

    ご自分でする場合は、

  9. 9

    鱧を皮を下にしまな板にピッタリと貼り付け、皮の手前まで、鱧を切り落とさないように、細かく包丁を入れて骨を切って下さい

コツ・ポイント

とても柔らかいタイプの梅干しを使いました。必要であれば煮切った味醂+醤油少々を加えて、梅干しを緩めて下さい。

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/06/29 14:06に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

ハモ 大葉 はちみつ 梅ぼし

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