ダイエットに☆明太子白滝パスタ
aaaaiirrii @cook_40223280
白滝100gで6kcalなのでソース次第でかなりの低カロリーパスタになります♡
このレシピの生い立ち
白滝がパスタの代わりになると他のレシピで知って☆
ダイエットに☆明太子白滝パスタ
白滝100gで6kcalなのでソース次第でかなりの低カロリーパスタになります♡
このレシピの生い立ち
白滝がパスタの代わりになると他のレシピで知って☆
作り方
- 1
白滝をお好みの長さに切ります（省略可）
- 2
沸騰したお湯に白滝を入れ、3分茹でます
- 3
茹で上がったら、水をよく切り、パスタソースと絡めます
- 4
刻み海苔などお好きなトッピングをして完成です
- 5
今回はこちらのパスタソースを使いました。これなら102kcalで作れます。
-
コツ・ポイント
とくにありません☆
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ダイエット中でも白滝だからヘルシーで罪悪感無しっ(*´ω｀*)ボリューム満点、お腹も大満足でダイエットも頑張れる！！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19245230
