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簡単!白身魚のマジックソルト焼き
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簡単!白身魚のマジックソルト焼き-レシピのメイン写真

簡単!白身魚のマジックソルト焼き

みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814

朝仕込んでしまえば、食べる直前にレンチン→トースターで焼くだけ!簡単&洗い物少な~い(^o^)/
このレシピの生い立ち
お出かけ後の夕飯準備をより簡単にしたくて思いつきました(^^)

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みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814

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材料

3人分
  1. 白身魚 3切
  2. マジックソルト 大さじ1
  3. サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    マジックソルトとサラダ油を混ぜて、白身魚(今回は皮なしカレイ)につける。10分~1日。

  2. 2

    ラップをした①を火が通るまでレンチン!うちのレンジは5分くらいでした。

  3. 3

    耐熱皿にのっけて、トースター1000Wを5~10分焼く。出来上がりー!

コツ・ポイント

お好みで温野菜をのっけて(*^^*)
今回はキャベツ・にんじん・ブロッコリーをマーガリンのせてレンチンし、トースター入れる前に魚の隣へ(^o^)v
レンチンした魚から出た汁(?)をかけるとなお美味しい♪

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みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814
2013/11/14 13:03に公開

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