簡単！白身魚のマジックソルト焼き

簡単！白身魚のマジックソルト焼き-レシピのメイン写真

簡単！白身魚のマジックソルト焼き

みちゃきのじょむ @cook_40119814

朝仕込んでしまえば、食べる直前にレンチン→トースターで焼くだけ！簡単&洗い物少な～い(^o^)/
このレシピの生い立ち
お出かけ後の夕飯準備をより簡単にしたくて思いつきました(^^)

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材料

3人分

白身魚 3切
マジックソルト大さじ1
サラダ油大さじ2

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作り方

1

マジックソルトとサラダ油を混ぜて、白身魚(今回は皮なしカレイ)につける。10分～1日。
2

ラップをした①を火が通るまでレンチン！うちのレンジは5分くらいでした。
3

耐熱皿にのっけて、トースター1000Wを5～10分焼く。出来上がりー！

コツ・ポイント

お好みで温野菜をのっけて(*^^*)
今回はキャベツ・にんじん・ブロッコリーをマーガリンのせてレンチンし、トースター入れる前に魚の隣へ(^o^)v
レンチンした魚から出た汁(？)をかけるとなお美味しい♪

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みちゃきのじょむ

みちゃきのじょむ @cook_40119814

2013/11/14 13:03に公開

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