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弱った時の☆味噌粥
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弱った時の☆味噌粥-レシピのメイン写真

弱った時の☆味噌粥

マメ。
マメ。 @cook_40039632

弱った体で自分で作るには簡単でおいしい味噌粥を。
このレシピの生い立ち
体調を崩して旦那さんも仕事で一人食欲はないけど、食べとかなきゃいけない時に考えました。

弱った体で自分で作るには簡単でおいしい味噌粥を。
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体調を崩して旦那さんも仕事で一人食欲はないけど、食べとかなきゃいけない時に考えました。

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マメ。
マメ。 @cook_40039632

弱った体で自分で作るには簡単でおいしい味噌粥を。
このレシピの生い立ち
体調を崩して旦那さんも仕事で一人食欲はないけど、食べとかなきゃいけない時に考えました。

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体調を崩して旦那さんも仕事で一人食欲はないけど、食べとかなきゃいけない時に考えました。

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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗半分
  • お水 1カップ
  • 味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯を小鍋に入れ、お水を注ぐ。

  2. 2

    お米が少し煮崩れるくらいまで炊く。

  3. 3

    火を止め、お味噌を溶かせば完成☆

コツ・ポイント

弱っていると消化能力が落ちているので、お米は少し煮崩れる程度で。
麦味噌がベストだけど、ほかの味噌でもok!

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マメ。
マメ。 @cook_40039632
2013/11/13 05:32に公開
働く主婦。いつもつくれぽいただいてありがとうございます。掲載が少し遅れることがありますが、たのしみにしています☆マメの毎日ごはんはこちら↓「マメごはん。」http://mamegohan2.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おかゆ 味噌 ご飯

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