ふわっふわのにらたま

くいしんぼう万歳!
くいしんぼう万歳! @cook_40056382

たったひと手間で見違えるほどフワフワのにらたまに!
このレシピの生い立ち
にらたまはフワフワのほうがおいしいけど、なかなかフワフワにできない‥。
だったら卵を泡立てたら!?と思ったのがきっかけです

ふわっふわのにらたま

たったひと手間で見違えるほどフワフワのにらたまに!
このレシピの生い立ち
にらたまはフワフワのほうがおいしいけど、なかなかフワフワにできない‥。
だったら卵を泡立てたら!?と思ったのがきっかけです

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材料

2人前
  1. ニラ 1束
  2. 2つ
  3. 〇砂糖 小匙1〜2
  4. 〇酒 大匙1
  5. 〇醤油 小匙2
  6. 〇オイスターソース 小匙1
  7. 粉末鳥がらダシ 小匙1/2

作り方

  1. 1

    ニラは3〜4cmに切る。卵はハンドミキサーか泡立て器で3〜5分立てに泡立てる。

  2. 2

    油をしき温めたフライパンに泡立てた卵を流しこみ、5秒くらい待ってから菜箸などでぐるぐるしながら焼く。

  3. 3

    なるべく気泡を潰さないように焼いたら、もう気持ち火を通したいな‥ってとこで皿にうつす。

  4. 4

    再びフライパンに油をしき、ニラをさっと炒めたら〇の調味料をすべて加えて軽く炒め、皿にうつした卵をフライパンに戻して和える

コツ・ポイント

卵はフライパンに流して5秒くらい置いてから切るように混ぜる!早いうちにぐるぐるすると気泡がつぶれてふんわりしにくいです。

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