ほうれん草入り☆ふわふわ豆乳蒸しパン

Name: ほうれん草入り☆ふわふわ豆乳蒸しパン
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １５ｇ; 無調整豆乳 ３０ｇ; なたね油 小さじ１; てんさい糖(砂糖) ２０ｇ; 薄力粉 ５０ｇ; ベーキングパウダー １ｇ

健康的な野菜スイーツを低カロリーで再現！
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけた野菜スイーツ、安価に自分で再現したくて作りました。

健康的な野菜スイーツを低カロリーで再現！
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけた野菜スイーツ、安価に自分で再現したくて作りました。

材料

２人分

ほうれん草は茹でてある冷凍ものを使うと時間短縮です。小松菜に替えたり小松菜とミックスしても美味しいです。お好みで増減してください。
ベーキングパウダーと合わせたらすぐに蒸し器へ。
沸騰してある蒸し器にすぐ入れることで膨らみが良くなります。

koutamama☆ @cook_40054808

2013/10/07 07:59に公開

掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサラダ油使用です。授乳期に乳腺炎を経験し、ヘルシーを追及してのめり込んだ時期に作ったレシピが殆どです。現在小学生２人育児プラス保育園パート勤務中！お目にかけて頂き、作って頂いたレポ、いつも心から有難うございます

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