ココナッツフラワーで簡単クッキー

パンラブゆみりん
パンラブゆみりん @cook_40118855

ココナッツフラワーにバナナとチョコチップを合わせました。小麦粉不使用です。
このレシピの生い立ち
お値打ちに購入したココナッツフラワーを使ったレシピです。ココナッツオイルも使いました。バナナを加えることで優しい甘みとしっとり感が増しました。

ココナッツフラワーで簡単クッキー

ココナッツフラワーにバナナとチョコチップを合わせました。小麦粉不使用です。
このレシピの生い立ち
お値打ちに購入したココナッツフラワーを使ったレシピです。ココナッツオイルも使いました。バナナを加えることで優しい甘みとしっとり感が増しました。

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材料

直径5cm約12個分
  1. ココナッツフラワー 50g
  2. ココナッツオイル 20g
  3. バナナ(小ぶりの物) 1本
  4. (M) 常温に戻しておく 2個
  5. メープルシロップ(または蜂蜜) 大匙1
  6. チョコチップ 30~35g

作り方

  1. 1

    ココナッツオイルは溶かしておきます。
    バナナは薄切りにしてフォークで粗くつぶしておきます。

  2. 2

    卵をよく溶きほぐした中に、チョコチップ以外の材料を入れて混ぜたら、最後にチョコチップを加え混ぜます。

  3. 3

    オーブンを180℃に予熱しておきます。スプーンで生地をすくって形を整えながらオーブンペーパーを敷いた天板に並べます。

  4. 4

    12~13分焼きます。
    出来上がりは中心が柔らかい感じですが、冷めたら固まってきます。

  5. 5

    網の上で冷まします。

コツ・ポイント

バナナの甘みもあるので、メープルシロップ等の甘味はお好みで加減してください。若干焦げやすいので、オーブンに応じて調節をお願いします。

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パンラブゆみりん
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食べることが大好き=作ることも大好き。パン作りと料理の師匠は現役の88歳の母。家族は子供たちは独立して夫と二人暮らしになって数年。糖尿病予備軍の夫のため、健康的な食事作りを目指しています。その時々の健康フードにはまってしまう自称健康オタクです。簡単、美味しく、健康的に♪
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