2歳児と一緒に食べるカレーチャーハン

rie0x0 @cook_40128829
2歳の子どもも一緒に食べられる、やさしい味のカレーチャーハンです。
このレシピの生い立ち
保育園が休みの日のお昼ごはんをどうしようかなぁと思い、家にあったもので作りました。
2歳児と一緒に食べるカレーチャーハン
2歳の子どもも一緒に食べられる、やさしい味のカレーチャーハンです。
このレシピの生い立ち
保育園が休みの日のお昼ごはんをどうしようかなぁと思い、家にあったもので作りました。
作り方
- 1
じゃがいもは1センチ角に、玉ねぎと人参はみじん切りにする。
- 2
じゃがいもをフライパンにいれる。
少量の水とひとつまみの塩で蓋をして茹でる。 - 3
じゃがいもがやわらかくなったら、水分をとばす様に炒めて、一度皿によけておく。
- 4
フライパンに油をしき、あたたまったら玉ねぎを炒める。
- 5
玉ねぎが透き通ってきたら、人参も合わせて炒め、さらによけておいたじゃがいもも合わせて炒める。
- 6
カレー粉をふり入れ、全体に混ざるようにする。
我が家ではアレルギー持ちの子ども用に、辻安全さんのカレー粉を使っています。 - 7
まんべんなく混ざったら、ごはんを合わせて炒める。
- 8
混ざったら、醤油をまわしいれ、軽く炒めたら完成。
お好みでパセリを振りかけて。
コツ・ポイント
カレー粉をごはんを入れる前に混ぜることで、ムラができにくくなります。
小麦アレルギーの子どものために、カレー粉はアレルギー品目を使用していないものを使いました。
やさしい味付けなので、お好みでカレー粉を大さじ1.5程入れても。
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