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フランスレシピの本格ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

フランスレシピの本格ラタトゥイユ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

野菜たっぷりの南仏料理、ラタトゥイユです。
このレシピの生い立ち
フランスにいた頃教えてもらったレシピです。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • パプリカ 1/2個
  • ズッキーニ 1/2本
  • なす 1本
  • トマト 2個
  • にんにく 1片
  • バジル 3~4枚
  • オリーブオイル 大さじ1+大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    野菜はたまねぎ、トマト、ピーマン、ズッキーニ、なす等の夏野菜が使われることが多いです。お好みで加減します。

    • フランスレシピの本格ラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイル大さじ1をひき、横方向の薄いスライスにしたたまねぎ、細切りにしたピーマン、パプリカを10分ほど炒めます

    • フランスレシピの本格ラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    薄い半月に切ったなす、輪切りにしたズッキーニ、1/4に切ったトマトにみじん切りにしたにんにく、バジルを加えます。

    • フランスレシピの本格ラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイル大さじ1、塩、ブラックペッパーを振り掛けて、45分ほど煮込みます。

    • フランスレシピの本格ラタトゥイユ作り方4写真

コツ・ポイント

トマトの皮は湯剥きします。または、煮て剥けてきたものを除いても大丈夫です。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/04/14 23:17に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト パプリカ ピーマン ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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