かに風味蒲鉾と豆腐の炒め煮 中華味
皮つきチョコバナナ @cook_40136785
ミックスベジタブルでスピード調理。
低カロリー＆低脂質で体にいいはず。
このレシピの生い立ち
財布と体に優しいメニューを。
アプリでひらく作り方
- 1
長ネギ＝みじん切り
生姜＝千切り
＊生姜汁用に少量すりおろす。 -
- 2
かにかま＝ほぐす。
豆腐＝食べやすく切る。
ミックスベジタブル＝レンジで解凍 -
- 3
サラダ油で長ネギと生姜の千切りを炒める。
香りを立たせる。
弱火 -
- 4
★印の材料と豆腐とミックスベジタブルを入れ温める。
煮立ったたらかにかまを入れる。
-
- 5
材料が温まったら、砂糖と塩で味を整える。
-
- 6
味が決まったら、火を止めて水溶き片栗粉を入れる。
再沸騰1分間片栗粉小さじ1を
小さじ2の水でとく。 -
- 7
器に盛って完成です。
-
コツ・ポイント
チューブのおろし生姜で作る場合
③で小さじ1入れる
⑤で味見をした後、必要であれば追加する。
本物のカニ（蟹缶）を使う場合
鶏ガラスープの素は入れない
似たレシピ
-
ブロッコリーとエビとお豆腐の中華風炒め煮 ブロッコリーとエビとお豆腐の中華風炒め煮
ウェイバーがいい仕事してくれます。これがあるだけで、あっという間に美味しい中華風の炒め煮の出来上がり〜！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19252743
