シリコン(アルミでもOK)カップに塩を2～3つまみ入れる。

卵を割り入れ、黄身に5～6ヵ所穴を開ける。
(レンジで黄身が爆発するのを防ぐため)

レンジで600W30秒加熱する。→端が少し固まる程度になります。

さらに600W15秒加熱する。→白身全体が固まります。

お好みでブラックペッパーを。底に塩を入れてあるので、しっかり味はついています。