揚げサーモンのフレッシュマリネ~♪

320coco
320coco @cook_coconoa

mizkanいろいろ使えるカンタン酢を使えば あっという間にマリネができちゃう~♪
このレシピの生い立ち
mizukanいろいろ使えるカンタン酢彩りやさいのクックモニター参加で 考えました。

揚げサーモンのフレッシュマリネ~♪

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材料

  1. サーモン(刺身用) 160g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 塩コショウ 少々
  4. レタス 140g
  5. プチトマト 8個
  6. 玉ねぎ 50g
  7. 人参 30g
  8. 玉子 2個
  9. mizkanいろいろ使えるカンタン酢彩りやさい 大さじ5
  10. サラダ油(揚げ油) 適量

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作ります。少し半熟目に~沸騰したら 弱火で6分で火を止め 水で冷やします。

  2. 2

    冷やしてから 殻をむき ギザギザに花型にカットします。

  3. 3

    レタスは洗い 食べやすい大きさにカットして 氷水に10分程つけて水気を切り キッチンペーパー等で水気を拭きとります。

  4. 4

    トマトは半分に切ります。

  5. 5

    玉ねぎはスライサーで薄くスライスして 人参は千切りスライサーで切り 氷水に 10分程浸し 水気をきります。

  6. 6

    5をキッチンペーパー等で水気を拭きとります。

  7. 7

    刺身用サーモンは 一口大に切り 塩こしょうを少し振ります。

  8. 8

    ビニール袋に7のサーモンと片栗粉を入れて 袋を振り 粉をまぶします。

  9. 9

    180℃に熱した天ぷら鍋で 8のサーモンをカラリと揚げます(約1分半ほど)

  10. 10

    3・4・5と9のサーモンを器に入れて カンタン酢も加えて 混ぜ合わせます。

  11. 11

    お皿に盛り付け 玉子ものせます。

  12. 12

    これを使いました。

コツ・ポイント

サーモンと限らず 粉をまぶす時は ビニール袋でシャカシャカまぶしたほうが 粉も飛び散らず便利です。

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