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離乳食完了期〜 和風カレーピラフ♪
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離乳食完了期〜 和風カレーピラフ♪-レシピのメイン写真

離乳食完了期〜 和風カレーピラフ♪

きぃぼぅ♪
きぃぼぅ♪ @cook_40226867

茹でたストック野菜と軟飯があれば5分で完成♪
ランチにぴったり!やさしいカレー風味☆
いつもの炒飯に飽きたら是非♪
このレシピの生い立ち
カレーライスが好きなので、カレーピラフも食べてくれるかなと思い、作ってみたところビンゴでした☆

茹でたストック野菜と軟飯があれば5分で完成♪
ランチにぴったり!やさしいカレー風味☆
いつもの炒飯に飽きたら是非♪
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カレーライスが好きなので、カレーピラフも食べてくれるかなと思い、作ってみたところビンゴでした☆

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離乳食完了期〜 和風カレーピラフ♪

きぃぼぅ♪
きぃぼぅ♪ @cook_40226867

茹でたストック野菜と軟飯があれば5分で完成♪
ランチにぴったり!やさしいカレー風味☆
いつもの炒飯に飽きたら是非♪
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カレーライスが好きなので、カレーピラフも食べてくれるかなと思い、作ってみたところビンゴでした☆

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ランチにぴったり!やさしいカレー風味☆
いつもの炒飯に飽きたら是非♪
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材料

1人分
  • 軟飯 茶碗に軽く1杯分
  • 茹でた野菜(人参・玉ねぎ・小松菜・コーン・ブロッコリーなど) 大さじ2
  • 塩抜きしたしらす(または油抜きしたツナなど) 大さじ1
  • バター ほんの少し
  • BF 和風だし 小さじ1
  • 醤油 少々
  • カレー粉 2振り
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作り方

  1. 1

    テフロンのフライパン(または、フライパンにくっつきにくいホイル使用)にバターをほんの少し熱する。

  2. 2

    バターが溶けたら、軟飯・茹で野菜・しらす(またはツナなど)を軽く炒める。

  3. 3

    BF和風だしと醤油少々で味付けし、最後にカレー粉で風味付けをして混ぜたら完成♪

コツ・ポイント

茹でた野菜を冷凍庫にストックしておくと便利です☆ミックスベジタブルでもいいですね♪
炒り卵を入れると更にまろやかに(*^^*)

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きぃぼぅ♪
きぃぼぅ♪ @cook_40226867
2015/11/14 14:24に公開
こんにちは〜♪長女17歳・次女13歳・長男6歳という、歳の離れた子ども達の母です★毎日みなさまののレシピを参考にさせていただいています(。-_-。)簡単で美味しい料理が好きです☆
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このレシピのキーワード

カレー ピラフ ツナ しらす コーン 小松菜 にんじん ブロッコリー バター カレー粉 玉ねぎ

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