レバー野菜炒め 静たん @cook_40146892 不足しがちな鉄分補給に。このレシピの生い立ちレバーを食べたいので考えました。 もっと読む 不足しがちな鉄分補給に。このレシピの生い立ちレバーを食べたいので考えました。 もっと読む レバー野菜炒め 静たん @cook_40146892 不足しがちな鉄分補給に。このレシピの生い立ちレバーを食べたいので考えました。 もっと読む 不足しがちな鉄分補給に。このレシピの生い立ちレバーを食べたいので考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豚レバー 180g 人参 100g 玉ねぎ 130g モヤシ 100g ニラ 25g ごま油 1.5g ラー油 0.3g 塩麹 6g(小さじ1？) 塩コショウ 1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レバーをごま油と水少しを入れて焼き煮する。 2 モヤシを入れる。 3 人参は短冊切りにしてレンジで加熱する。 4 玉ねぎはくし形切りにしてレンジで加熱する。 5 ニラ、調味料を入れてさっと炒めて出来上がり。 コツ・ポイント レバーが焦げ付きそうな時は水を少し足すと焦げ付き防止になります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19255281 コピーしました！ 静たん @cook_40146892 2017/04/10 00:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 地方に住んでいる娘達にレシピを届けたいと思い始めました。自己流ですが、時間短縮調理でバランス栄養食、薄味志向(たまに違うときも笑)を心がけています。よろしくお願い致します。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし にんじん こうじ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 【簡単ご飯】白だしとバター香る🌽とうもろこしご飯 さっぱりそうめん 豚もも薄切り肉チーズとんかつ＊トマトバジルソース 炊き込みご飯 肉じゃが バレンタインにも！チョコレートマカロン 鶏の黒酢照り焼き レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン ひき肉となすのカンタン黒酢炒め フライパンで作る☆簡単なブリの照り焼き Chicken Mozzarella with Broccoli Low Carb Chicken Pizza Breasts Creamy mushroom chicken breast Beef stew Mike's Spicy Korean Chicken Over Jasmine Rice 揚げずにヘルシー 春キャベツメンチカツ アスパラとさつま芋のトマトあん 甘味噌焼き 野菜でおやつ⑩旬を味わう菜の花の蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19255281
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