大豆のお肉でヘルシー☆唐揚げ♪

すちっぷ
すちっぷ @cook_40073022

大好きな唐揚げを大豆のお肉でヘルシーに!
このレシピの生い立ち
ぽっちゃりな、旦那のために。
大好きな唐揚げをヘルシーに!

大豆のお肉でヘルシー☆唐揚げ♪

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材料

  1. 大豆のお肉 一袋
  2. 唐揚げ粉 適量
  3. 揚げ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    大豆のお肉は水を切る。
    キッチンペーパーでふく。

  2. 2

    唐揚げ粉をビニール袋に入れ大豆のお肉をいれまぶす

  3. 3

    フライパンに油を熱し、揚げ焼きにする

コツ・ポイント

焼く時に衣が固まるまで触らない。

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