トマトのお味噌汁〜コクうま〜

ラブラドールおはな
ラブラドールおはな @cook_40202965

トマトを入れると、酸味とコクが増し、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
栄養価が高いトマトを、お味噌汁に入れてみました。

トマトのお味噌汁〜コクうま〜

トマトを入れると、酸味とコクが増し、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
栄養価が高いトマトを、お味噌汁に入れてみました。

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材料

2人分
  1. ダシ汁 500ml
  2. トマト(大き目) 1個
  3. 小松菜 2本
  4. 絹ごし豆腐 1丁
  5. ワカメ(乾燥) ひとつまみ適宜
  6. 味噌 大さじ3程度

作り方

  1. 1

    小松菜を3〜4㎝にざく切り、トマトは8つにくし切り、絹ごし豆腐は大き目に切ります。一丁を8等分になるくらい。

  2. 2

    鍋にダシ汁を沸騰させ、小松菜、トマトを入れる。野菜に火が通れば、豆腐、乾燥ワカメを加える。

  3. 3

    火を止めて、味噌を溶かしたら出来上がり。
    味噌を入れたら、沸騰させないようにしましょう。

コツ・ポイント

トマトの形が崩れないように、熱を入れすぎないようにしましょう。

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ラブラドールおはな
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薬膳コーディネー資格取りました。『医食同源』食の大切さを改めて感じながら、お料理をしています。体に良くて、美味しいと幸せ♡
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