超簡単!ヘルシーおからドーナッツ☆

くまぽん15☆
くまぽん15☆ @cook_40229418

ふわふわかりかりで、どんどん食べちゃう!
でも、半分はおからだし…いいよね?笑
お子様のおやつにも♪
このレシピの生い立ち
お母さんがよく作ってくれるのが美味しくて、教えてもらって自分で初めて作ってみました!
覚え書きです♪

超簡単!ヘルシーおからドーナッツ☆

ふわふわかりかりで、どんどん食べちゃう!
でも、半分はおからだし…いいよね?笑
お子様のおやつにも♪
このレシピの生い立ち
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覚え書きです♪

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材料

ホットケーキミックス200㌘分
  1. ホットケーキミックス 200㌘
  2. おから 200㌘~300㌘
  3. 2個
  4. ☆バター 大さじ2ぐらい
  5. 牛乳 大さじ3~4ぐらい
  6. ココアきなこ、グラニュー糖など 好きなだけ

作り方

  1. 1

    バターをレンジにかけて柔らかくする。
    (500wで20~30秒ぐらい)

  2. 2

    ☆の材料をボウルに入れてかきまぜる

  3. 3

    よく混ざったら、ホットケーキミックスとおからを投入!

  4. 4

    よく混ぜて(わたしは手でこねこねしてしまいますが、ゴムベラとかでも混ざります)、食べやすい大きさに丸めます

  5. 5

    コロコロしながらきつね色になるまで揚げます!

  6. 6

    揚がったら、きなこやココア、お好きなものをまぶして、出来上がり☆

コツ・ポイント

写真はきな粉とココアの2種類です。
紙袋が見当たらないときは新聞紙とガムテープで即席紙袋を作って、しゃかしゃかしてまぶします。
おからの量はだいたいホットケーキミックスの倍が目安ですが、多目の方がもちっとする気がしてわたしは好きです♪

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4ヶ月の息子ちんをおんぶで料理が最近の定番♪とにかくささっとできて美味しいレシピを求めています!
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