お皿いっぱい!まろやかエビチリ♡

ぺこ❣
ぺこ❣ @cook_40215617

エビ8尾しかないのに
ご飯が進むソースで満腹感が!✧✧✧
このレシピの生い立ち
エビは高い、、、。
でもエビチリが食べたい!と思いかさ増ししました*\(^o^)/*

お皿いっぱい!まろやかエビチリ♡

エビ8尾しかないのに
ご飯が進むソースで満腹感が!✧✧✧
このレシピの生い立ち
エビは高い、、、。
でもエビチリが食べたい!と思いかさ増ししました*\(^o^)/*

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材料

4人分
  1. エビ 220g
  2. レタス 葉5枚分
  3. 厚揚げ 小さめ4枚
  4. パプリカ 1\2個
  5. 白ネギ 1本
  6. 塩、胡椒 少々
  7. ごま 小さじ1
  8. ニンニクチューブ 小さじ1/2
  9. (下ごしらえ)
  10. 適量
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 小さじ1
  13. (合えるソース)
  14. 300cc
  15. ケチャップ 大さじ6
  16. 鶏ガラスープの素 大さじ2
  17. とんかつソース 小さじ1
  18. 砂糖 大さじ3
  19. 小さじ1
  20. 大さじ1
  21. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    レタス、パプリカ、厚揚げは食べやすい大きさに。エビは皮をむいて下ごしらえのものを入れ揉み込む✧白ネギはみじん切りに

  2. 2

    エビを両面色がつくまで炒めます。一緒にパプリカ、厚揚げも入れて焼き色をつけます。
    色がついたらすぐ取り出す!

  3. 3

    同じフライパンに白ネギをみじん切りにしたもの、塩胡椒ごま油ニンニクを入れ炒めます。

  4. 4

    その間にソースの材料をすべて混ぜておきます。片栗粉が固まらないようにしっかり混ぜ混ぜ!

  5. 5

    炒めていたネギに色がついてきたら具材をすべて入れます!さっと混ぜたらソースを一気に!

  6. 6

    とろみがつくまで弱火でじっくり混ぜて、、♡

コツ・ポイント

エビの汚れ、臭みがしっかり取れるので下ごしらえをしっかりめに!
これなら苦手な野菜も食べられます♡

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