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風邪対策!春菊のしっとり白和え
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風邪対策!春菊のしっとり白和え-レシピのメイン写真

風邪対策!春菊のしっとり白和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

春菊と人参で最強風邪対策!
レンジで簡単時短!
このレシピの生い立ち
レンジで水切りと同時に春菊を煮て一石二鳥

春菊と人参で最強風邪対策!
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だんどり亭
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材料

  • 豆腐 1/2丁
  • 春菊(茎) 1/2袋
  • にんじん 少々
  • ほんだし 小さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  • オイスターソース 少々
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作り方

  1. 1

    茎を短く切って水にさらす

    • 風邪対策!春菊のしっとり白和え作り方1写真
  2. 2

    人参を細切り
    豆腐、春菊、人参を合わせてラップしてレンジ600w3分チンしてザルにとってしばらく放置して水を切る

    • 風邪対策!春菊のしっとり白和え作り方2写真
  3. 3

    調味料と合わせて混ぜて完成

    • 風邪対策!春菊のしっとり白和え作り方3写真

コツ・ポイント

豆腐の水切り&春菊煮を同時に♪

オイスターソースでコクをプラス

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/04/10 22:27に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

白和え 春菊 にんじん 豆腐

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