スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちヨーグルトがあったので、入れてみました。
葉物はきれいに洗って2～3cmにカット、バナナは皮をむいて一口大に。
ミキサーに①とヨーグルト、水を入れて滑らかになるまで撹拌する。
グラスに注いで完成です。
スムージーは基本的にいろんな材料でできちゃいます♪
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