朝ごはんやお弁当に。容器でまぜてそのままレンチンだけ♫ヘルシーで低糖質なおからのおかずパウンド。【修正17/3/27】
このレシピの生い立ち
時間がない朝で娘の機嫌次第な朝。前の晩から作って糖質制限中の旦那自分で食べていけるように。
そして、おからで美腸にも。