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豚肉ピカタと野菜のフレッシュマリネ
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豚肉ピカタと野菜のフレッシュマリネ-レシピのメイン写真

豚肉ピカタと野菜のフレッシュマリネ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

野菜だけでなく、お肉にもぴったりです！
このレシピの生い立ち
クックモニターで頂きました。野菜だけでなく、焼いたお肉にかけても、さっぱりおいしかったです。かんたんにできて朝食にしました！

野菜だけでなく、お肉にもぴったりです！
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rinrin8
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クックモニターで頂きました。野菜だけでなく、焼いたお肉にかけても、さっぱりおいしかったです。かんたんにできて朝食にしました！

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材料

1人分
  • ミツカン カンタン酢™「たっぷりたまねぎ 大さじ2
  • 豚肉ももスライス 1枚
  • 卵 1個
  • チーズ 1枚
  • ブロッコリー 2房
  • カリフラワー 2房
  • ベビーキャロット 1〜2こ
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ももスライス肉に塩コショウし、フライパンにオリーブオイルを熱して焼き、火が通ったら卵をかけて少し焼く

  2. 2

    1にチーズをのせ蓋をする

  3. 3

    野菜はゆでてざるにあげておく

  4. 4

    皿にもりつけ、ミツカン カンタン酢™「たっぷりたまねぎをかけたらできあがり

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2017/04/23 23:15に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

ピカタ マリネ 豚肉 にんじん カリフラワー ブロッコリー 卵 チーズ 玉ねぎ

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