冷凍おにぎり・残りご飯で

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375

残りご飯を冷凍する時、そのままでもいいけどおにぎりにしておけば何かの時に便利です。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしているのでご飯を食べる時にも量を量って食べてます。
残ったご飯も100gずつ量って冷凍しておけば、次回食べる時に簡単に分量が分かって便利です。

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材料

2個分
  1. ご飯 200g
  2. ふりかけ 適量
  3. 梅干 2個

作り方

  1. 1

    ご飯にお好みのふりかけを入れて満遍なく混ぜる。

  2. 2

    おにぎり1個分が入る容器にラップを敷き、1個分のご飯を入れて真ん中を窪ませたら梅干を入れる。

  3. 3

    茶巾絞りの要領で上をくるっと絞る。
    こうすると梅干が真ん中にきます。

  4. 4

    ラップの上から好みの形に整えます。
    今回は三角にしました。

  5. 5

    おにぎりの形に合わせてラップで包みなおす。
    三角の場合、まずは片方の辺に合わせて折り、細長くなった方をもう一度折る。

  6. 6

    ぴっちりと包んだら冷凍庫で冷凍する。
    お昼ごはんなら朝出してそのままにしておけばお昼にはちょうどいい感じに。

コツ・ポイント

ご飯を直接手で触らないので衛生的。
茶巾して持ち上げるようにすれば簡単に真ん中に具が入ります。
具に合わせて形を変えるのも面白いです。
我が家は梅干入りが三角です。

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レシピ作者

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375
に公開
食いしん坊のクマ旦那さんと、徒歩圏内のひよこのとーちゃんと一緒に生活しています。「ぐうたら」「手抜き」が信条、自分がおいしいと思ったもの、簡単に作れるものを紹介しています。レシピを試していただけたらうれしいです。「クマとひよこのお部屋」http://kumatohiyoko.blog.kandh.net/←でレシピにからんだ四方山ごとを書いてます。日記は毎日更新中、一度ぜひご訪問を♪
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