マヨネーズを使わない簡単ピザトースト
広東麵 @cook_40220227
和風だしの素とケチャップで野菜の旨味を味わいます。マヨネーズを使っていないので低脂質・低カロリーなピザパンです。
このレシピの生い立ち
いつもいつもチーズやマヨネーズを大量に使うと高カロリーになりがちなので、たまにはアッサリとしたピザトーストにしようと作りました。和風だしの素がいい仕事をしてくれます。使ってるシュレッダーチーズはごく少量で、風味を加える程度です。
マヨネーズを使わない簡単ピザトースト
和風だしの素とケチャップで野菜の旨味を味わいます。マヨネーズを使っていないので低脂質・低カロリーなピザパンです。
このレシピの生い立ち
いつもいつもチーズやマヨネーズを大量に使うと高カロリーになりがちなので、たまにはアッサリとしたピザトーストにしようと作りました。和風だしの素がいい仕事をしてくれます。使ってるシュレッダーチーズはごく少量で、風味を加える程度です。
アプリでひらく作り方
- 1
オリーブオイルに和風だしの素を溶かし、水菜・玉ねぎ・しめじ・ピーマンを加えて十分に絡ませておく。
- 2
食パンに薄くケチャップを塗り、水菜・玉ねぎ・しめじ、最後にピーマンと少量のチーズを載せ、ケチャップを軽く回しかける。
- 3
オーブントースターで数分加熱し、パンの四隅に適度な焼き目が付いたら完成です。
- 4
一番上の完成写真を拡大表示させ、右クリック→名前を付けて画像を保存、で大きな画像(幅1000ピクセル)をDL出来ます。
コツ・ポイント
お好みでツナ缶やコーン、ベーコンや半熟目玉焼きなどを加えてください。ピーマンは大きめにカットした方が黒焦げを防止出来ます。食パンにケチャップを塗るときに、焦げやすい四隅と耳の四辺にも丁寧に塗ってやるとパンが焦げにくくなります。
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