冷凍野菜★コーンと枝豆の簡単スパイス炒め

marilin36 @cook_40045107
給料日前やおかずの彩りに悩む毎日。安く美味しくお洒落な一品を。食盛りな我が家は中国製は×とか…なんて言ってられないのよ~
このレシピの生い立ち
お給料日前だから買い物は辞めておこう・・で、冷凍庫に何がある??業務スーパーで買った冷凍野菜ならある。じゃあ、美味しいスパイス炒めにして美味しく頂こう♪
冷凍野菜★コーンと枝豆の簡単スパイス炒め
給料日前やおかずの彩りに悩む毎日。安く美味しくお洒落な一品を。食盛りな我が家は中国製は×とか…なんて言ってられないのよ~
このレシピの生い立ち
お給料日前だから買い物は辞めておこう・・で、冷凍庫に何がある??業務スーパーで買った冷凍野菜ならある。じゃあ、美味しいスパイス炒めにして美味しく頂こう♪
作り方
- 1
中国野菜は心配とは言え、生活上そうばかりも言ってられない我が家。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れ、カレーリーフの香が出るまで待つ。次に枝豆→コーンを入れる。
- 3
油が回り、冷たさがなくなるまでしっかりと炒める。にんにくは焦げ易いので後で加える。
- 4
にんにく、調味料を入れてサッと炒めたら出来上がり♪う~ん、ステキな香♪肉・魚料理のつけ合わせに最高(^^)
コツ・ポイント
カレーリーフはまず香を出す。にんにくは焦げ易いので、冷凍野菜達に火が通ってから加える。人参やパプリカを加えるともっと彩りが鮮やかになる。野菜室にある物を使って色々工夫してみよう♪
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