豚ソラマメ広東風

2958koji
2958koji @cook_40087606

オイスターソースでウマ馬っす!
このレシピの生い立ち
ソラマメを簡単美味しく!

豚ソラマメ広東風

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材料

3人分
  1. 豚肉切り落とし 300g
  2. ソラマメ 20粒~30粒
  3. さやエンドウ 20さや位?
  4. <豚下味>
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1.5~2
  9. <合わせ調味料>
  10. オイスターソース 大さじ1.5~2
  11. 焼き肉のたれ 小さじ1.5~2
  12. 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ0.5
  14. 小さじ0.7~1
  15. 60CC~80CC
  16. <仕上げ>
  17. 胡麻 適宜
  18. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に下味をつけます。よーく揉みこむように。。。

  2. 2

    ソラマメは湯がいて薄皮を剥いておきます。さやエンドウは湯通し程度でOK!

  3. 3

    下味をつけた豚肉を焼き始めます!
    強火にて焼き色つけるように!!

  4. 4

    全体的に豚に焼き色がつき8分火が通った位に豆類豆乳(投入)!

  5. 5

    ザッ!と肉とマメを和えたとこに合わせ調味料を!豚にまぶした片栗粉がここで良いとろみを出します!!

  6. 6

    仕上げにごま油を回しかけ火を止め盛り付け!!
    粗挽きの胡椒を散らして出来上がり!!

コツ・ポイント

調味料はメーカーや個人の好みにもよりますので適宜調整を。。
豚肉を炒め出したら時間との勝負っす!片手にビールは勿論禁止!(笑)
料理以外の日記はこちらにかいてます→http://blog.goo.ne.jp/2958koji/

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もっそいユルイ34歳が普段の生活をよりスロー&シンプルに。料理・畑仕事・子育て・自転車通勤などを宝物のカメラをぶら下げて。。。料理以外の日記はこちら→http://blog.goo.ne.jp/2958koji/
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