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【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき
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【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき-レシピのメイン写真

【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき

クックFDAOGB☆
クックFDAOGB☆ @cook_40229907

野菜たっぷり!離乳食後期から完了期までOK。ホワホワな口触りにしらすの塩気が程よく、娘もパクパク食べてくれます♩
このレシピの生い立ち
とにかく自分で食べたい!という娘のための手づかみメニューです。

野菜たっぷり!離乳食後期から完了期までOK。ホワホワな口触りにしらすの塩気が程よく、娘もパクパク食べてくれます♩
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【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき

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クックFDAOGB☆ @cook_40229907

野菜たっぷり!離乳食後期から完了期までOK。ホワホワな口触りにしらすの塩気が程よく、娘もパクパク食べてくれます♩
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とにかく自分で食べたい!という娘のための手づかみメニューです。

野菜たっぷり!離乳食後期から完了期までOK。ホワホワな口触りにしらすの塩気が程よく、娘もパクパク食べてくれます♩
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材料

約20枚分
  • 山芋 1/3本
  • 卵 2個
  • 小松菜 2束
  • キャベツ 2枚
  • しらす 約20g
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作り方

  1. 1

    一口大に切った山芋とキャベツ、小松菜をブレンダーで一気に混ぜます。そこに卵としらすを加えてよく混ぜます。

    • 【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき作り方1写真
  2. 2

    ブレンダーが無い場合は、山芋はすりおろし、キャベツと小松菜はみじん切りに。

  3. 3

    後はフライパンで焼くだけ♡クッキングペーパーを敷くと油も使わずヘルシーに作れます。

    • 【簡単手づかみ離乳食】山芋と野菜のおやき作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツや小松菜をニンジンやほうれん草など他のお野菜に変えるだけでバリエーションが増えます。

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クックFDAOGB☆
クックFDAOGB☆ @cook_40229907
2018/11/11 12:01に公開

このレシピのキーワード

お焼き しらす 小松菜 キャベツ 卵 山芋

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