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マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん
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マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん-レシピのメイン写真

マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

和食の基本の味つけで、涙の出るほどおいしい揚げ出し豆腐(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
きのこやお野菜はお好きなものでどうぞ。
このレシピの生い立ち
クックパッドで見たレシピにきのこや野菜を加えてアレンジしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
春菊を使った時も大変おいしかったです。

写真を撮った今回、片栗粉を1で使い切ったので、あんがほとんどあんにならず……片栗粉のストック切れにご注意ください!

和食の基本の味つけで、涙の出るほどおいしい揚げ出し豆腐(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
きのこやお野菜はお好きなものでどうぞ。
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クックパッドで見たレシピにきのこや野菜を加えてアレンジしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
春菊を使った時も大変おいしかったです。

写真を撮った今回、片栗粉を1で使い切ったので、あんがほとんどあんにならず……片栗粉のストック切れにご注意ください!

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マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

和食の基本の味つけで、涙の出るほどおいしい揚げ出し豆腐(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
きのこやお野菜はお好きなものでどうぞ。
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クックパッドで見たレシピにきのこや野菜を加えてアレンジしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
春菊を使った時も大変おいしかったです。

写真を撮った今回、片栗粉を1で使い切ったので、あんがほとんどあんにならず……片栗粉のストック切れにご注意ください!

和食の基本の味つけで、涙の出るほどおいしい揚げ出し豆腐(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
きのこやお野菜はお好きなものでどうぞ。
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春菊を使った時も大変おいしかったです。

写真を撮った今回、片栗粉を1で使い切ったので、あんがほとんどあんにならず……片栗粉のストック切れにご注意ください!

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材料

4人分
  • 絹ごし豆腐 or 木綿豆腐 1丁
  • 片栗粉 適量
  • 菜種油(揚げ油) 適量
  • お好きなきのこ 200g
  • 長ねぎなど、お好きな野菜 適量
  • 菜種油 or ごま油(炒め用) 適量
  • ☆料理酒 大さじ1
  • ☆てんさい糖 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆昆布だしなど、だし 1カップ
  • ☆大根(葉に近いほう) 大根おろしにして、半カップ
  • ○片栗粉 大1
  • ○水 or だし 大1
  • 三葉 適量
  • ゆずの皮 適量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は8等分してしっかり水切りし、片栗粉をまぶします。
    菜種油で揚げる、もしくは全面揚げ焼きにして器に取ります。

    • マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん作り方1写真
  2. 2

    きのことねぎを食べやすい大きさに切り、炒めます。
    ☆を加え、ひと煮立ちさせます。
    (今回だし入れすぎた笑)

    • マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん作り方2写真
  3. 3

    豆腐に片栗粉をまぶすのに使ったボウルに○を入れて水溶き片栗粉にし、火を止めた2に回し入れ、弱火でとろみを出します。

  4. 4

    1に3を掛けたら出来上がり☆
    お好みで三葉とゆずの皮を添えてください(三葉は2の最後で火を通してもOK)

    • マクロビ☆揚げ出し豆腐のみぞれきのこあん作り方4写真
  5. 5

    1でフライパンで揚げ焼きにし、そのフライパンと残った油を2に転用して洗いものを減らす、という裏技もあります。

コツ・ポイント

大根おろしには、大根の葉に近い部分を使います。
先のほうをおろすとからくなるので、それはご主人と喧嘩した日にどうぞ。

水溶き片栗粉は火を止め、具を一方に寄せてから、具のないあたりに回し入れると、ダマになりにくいです。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2017/03/06 03:10に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

あげだし豆腐 大根 みつば キノコ 片栗粉 ゆず 酒 絹ごし豆腐 もめん豆腐 長ネギ

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