ゆず 軟骨 鳥胸肉 の つくね

恭次君の奥さん
恭次君の奥さん @cook_40055117

柚子の季節 千枚漬けにも 鍋にも お菓子にも 季節の香りを楽しみましょう 今回は
軟骨入りつくね鍋です 
このレシピの生い立ち
胸肉500グラムと軟骨200グラムで作ると
アレンジが出来ます ゆず の代わりに にんにく  夏は シソの葉 つなぎは 自然薯もしくは 山芋でOKです 鍋が恋しい季節になったので 今回は 好きな ゆずを使いました❤

ゆず 軟骨 鳥胸肉 の つくね

柚子の季節 千枚漬けにも 鍋にも お菓子にも 季節の香りを楽しみましょう 今回は
軟骨入りつくね鍋です 
このレシピの生い立ち
胸肉500グラムと軟骨200グラムで作ると
アレンジが出来ます ゆず の代わりに にんにく  夏は シソの葉 つなぎは 自然薯もしくは 山芋でOKです 鍋が恋しい季節になったので 今回は 好きな ゆずを使いました❤

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材料

  1. 鳥胸肉 400~500グラム
  2. 鳥軟骨 1パック200グラム程度
  3. 柚子の皮 1個分
  4. 自然薯もしくは山芋 5センチ程度

作り方

  1. 1

    FPに軟骨を入れます 軟骨だけで1回撹拌しますが あまり細かくできません

  2. 2

    自然薯は良く洗い皮つきのまま 撹拌します 山芋でもOKです 

  3. 3

    自然薯を入れますとなめらかに細かく砕けますが コリコリ感はしっかり有りますよ

  4. 4

    最後に 胸肉 ゆずを入れて 塩はお好みで 今回は小さじ3分の1入れました

  5. 5

    残りは冷凍も可能です

  6. 6

    少し焼きすぎましたが お弁当にいかがでしょうか
    ケチャップやマスタードを添えて❤

コツ・ポイント

塩は お好みでいいと思います。 アレンジするとき 最初から 塩味がきついと 難しいとおもいました 今回は ポン酢で食べましたが キムチ鍋でもいいですよね。 残りは冷凍保存して 焼いたりして お弁当にも使えますよ!(^^)!

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大根10キロ 酢 大根の 訂正 です。大根は ピーラーで皮を剥いてから塩でつけてください。そのまま つけた方 本当に ごめんなさい 肝心なことが抜けていてすいませんでした。
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