もやし明太納豆和え

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

しっかり味ですが、もやしなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
パスタでよくある組み合わせを、もやしで作ってみました。

もやし明太納豆和え

しっかり味ですが、もやしなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
パスタでよくある組み合わせを、もやしで作ってみました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 明太子 1腹(40g位)
  3. 納豆 1パック(45g位)
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 長葱 4cm位
  6. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    もやしを軽く茹で、水を切る。

  2. 2

    明太子・納豆・長葱を合わせて混ぜる。

  3. 3

    2にマヨネーズを入れ、更に混ぜる。

  4. 4

    もやしと3を和え、上に刻み海苔を乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

大葉を乗せたり混ぜたりしても合います。

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ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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